Mindre stress

Större självförtroende

Bättre sömn

Ökad koncentrationsförmåga

Större livskvalitet och bättre humör

Hjärnan
temperaturen sänks och vi tänker då bättre

Hjärtat
får motion samt produktionen av endorfiner ökar

Andningen
ökar lungkapaciteten och syreupptagningen

Blodtrycket
som stiger för att sedan sjunka

Immunförsvaret
stärks genom antikroppar och att ”killercells” ökar

Blodcirkulationen
genomströmningen ökar samt inre organen masseras

Kroppshållningen
slappnar av och öppnar upp stresshormoner minskar

Vi tror och tycker oss märka att ett gott skratt …
Skapar samhörighet
Ökar din kreativitet
Reducerar konflikter
Förbättrar ditt humör
Påverkar andra positivt
Minskar risken för utbrändhet
Förbättrar din inlärningsförmåga
Gör att du ser yngre och sexigare ut