Skratta utan anledning

*metoden
*historia
*grundaren





Vi alla har skrattet inom oss, det gäller bara att hitta det.

Metoden bygger dels på att vi vill skratta, dels på det välkända faktum att skratt smittar. Vi bestämmer oss för att börja skratta - även om det inte finns något direkt att skratta åt.
Vi skrattar alltså utan anledning (även om det finns anledningar - kolla Effekter). När vi på så vis bjuder på oss själva och våra gömda och glömda skratt och möter andra som gör samma sak, ja då har skrattets goda spiral startat.

Till vår hjälp har vi ett stort register av olika skratt tex.: hälsningsskrattet, tomteskrattet, cocktailskrattet etcetera, i det oändliga. Och eftersom man blir så kreativ av att skratta, hittar vi hela tiden på nya, allt för att lättare hitta till vårt inre skratt.

För att skapa balans och maximal avspänning blandar vi de olika skratten med lättare yogaövningar

Ett skrattpass pågår ca 20 minuter och efteråt känner man sig härligt "refreshed" som våra skrattkolleger uttrycker det världen över.

Skrattyogans vagga stod i Indien!

Tekniken att "Skratta utan anledning" kommer från Indien. Den allmänpraktiserande läkaren Madan Kataria är pappa till metoden som nu sprider sig som en löpeld över hela världen. (Happydemic)
Det hela började med att han skulle skriva en artikel om skrattets positiva effekter i sin hälsotidning "Your own doctor" och slogs av att resultatet av ett rungande skratt rent mediciniskt i många fall var betydligt bättre än all annan medicinering.
När han väl insåg detta förstod han också att det skrattas alldeles för lite och bestämde sig för att göra något åt det.

Det första dr.Kataria tänkte på var att skratt smittar och därför behöver man vara flera för att stimulera varandra. Han utgick också ifrån att vi behöver något att skratta åt och därför startade han med att samla människor som berättade "roliga historier" för varandra .Allt fungerande bra i början och fler och fler anslöt sig till hans lilla "skrattklubb". Trots att alla tyckte att de mådde väldigt bra efter en stunds skrattande blev det allt svårare att hålla igång historierna på en för alla acceptabel nivå och Doktorn insåg att han måste komma på en annan metod om han ville fortsätta - och det ville han verkligen! Han skapade metoden "Skratta utan anledning" eller Skrattyoga som det också heter.

Dr. Madan Katarias CV

 Born on 31st December 1955.
A qualified Physician in Allopathic system of medicine, practising in Bombay (India) for the past 15 years. Ex-registrar Jaslok Hospital and Research Centre , Bombay in Internal Medicine and Cardiology.

Dr. Madan Kataria, the merry medicine man from India, the Guru of Giggling (London Times), a pioneer of laughter clubs movement all over the world, has developed a new technique of Laughter Therapy, based on Yoga. At present there are more than 800 Laughter Clubs in India, USA, Australia, Germany, Switzerland, Sweden, Norway, Denmark, Italy, Australia, Singapore, Malaysia and Dubai.

Famous Director Mira Nair made a film on "Laughter Clubs of India" in year 1999 and it was highly appreciated. While Dr. Kataria featured in "Asia's Who is Who" shot by NHK television, Japan. His innovative concept has been widely accepted all over the world and appeared in prestigious publications like Time Magazine, National Geographic, Wall Street Journal, Los Angeles Times, Daily Telegraph (UK) and Colors Magazine in Italy. It also flashed on BBC, CNN, NHK (Japan), ABC news (USA) and many other television networks all over the world.

Dr. Kataria is a corporate consultant for Holistic Health and Stress Management to a number of national and multinational companies. He has conducted workshops and seminars in USA, Australia, Singapore, Italy and UK. Some of the multinational companies and organisations are: Hewlett Packard (HP) in Copenhagen, Denmark, SAS Airlines, Sweden. Volvo Automobiles, Sweden. Corporate Training, Australia. Ministry of Manpower and Social Welfare, Singapore Govt., Western Australian Parliament, Emirates Bank and Emirates Airlines, Dubai (UAE), Giordano - HongKong & Middle East., Global Remedy, USA., Cope - A social organisation for suicide prone group in Adelaide, Australia, Glaxo Pharmaceuticals - India

A well known speaker, he frequently appears on television and radio for health talks. Eminent social worker involved in a number of social projects.

Author of "Laugh For No Reason" and a family health guide "Self - Medication, How Useful, How Harmful"



h_streck.gif